Hvordan påvirker depression dig? Depression er desværre et stigende samfundsproblem i Danmark. Helt op mod 15-25 % af alle kvinder og 7-12 % af alle mænd rammes af en behandlingskrævende...
Kategori: Sundhed
Kender du det?... At alt er planlagt, tasken er pakket, der er styr på hjemmet og man er klar til at komme af sted. Man får startet turen rigtig godt ud, men ender med undervejs at få dårlig...
Har du forsøgt at tabe dig, men ikke følt at det du har gjort har været nok? Det kan være du er i gang med et vægttab, men føler det er gået i stå? At du ikke længere taber dig ved blot at...
Der er mange gode grunde til at gå. At gå ture er en nem og sund måde at få bevæget dig på og være aktiv i din dagligdag. Det er med til både at styrke sind og krop, og så kræver det intet...
Skal man prikke hul på vabler? Dette spørgsmål har du måske stillet dig selv, hvis du har fået en vabel, som giver dig smerter, eller som du blot gerne vil have skal forsvinde. Hvad er en...
Spørgsmål: Hvor mange skridt skal man gå om dagen? Du bør gå minimum 10.000 skridt om dagen hvis du er voksen. Er du barn bør du gå lidt mere. Ved alm. gang med 5 km/t svarer det til ca. 1...