Har du forsøgt at tabe dig, men ikke følt at det du har gjort har været nok? Det kan være du er i gang med et vægttab, men føler det er gået i stå? At du ikke længere taber dig ved blot at...
Kategori: Sundhed
Der er mange gode grunde til at gå. At gå ture er en nem og sund måde at få bevæget dig på og være aktiv i din dagligdag. Det er med til både at styrke sind og krop, og så...
Spørgsmål: Hvor mange skridt skal man gå om dagen? Du bør gå minimum 10.000 skridt om dagen hvis du er voksen. Er du barn bør du gå lidt mere. Ved alm. gang med 5 km/t svarer...
Ved at gå forbrænder du kalorier. Det kan dog være utrolig svært at gennemskue hvor meget man skal gå for at tabe sig. Hvor langt skal man gå for at tabe sig? Hvor hurtigt skal man gå? Hvilke...